Los 7 mejores consejos para estudiar en tiempos del COVID-19
A medida que las reglas de distanciamiento social han entrado en vigencia en las últimas semanas, la compra de pánico ha dejado los estantes desprovistos de alimentos básicos, los supermercados han cambiado sus horarios de apertura y han aumentado las medidas para mantener las tiendas limpias. Tanto Coles como Woolworths también han reducido sus servicios de entrega con el objetivo de priorizar a las personas vulnerables que no pueden ir a las tiendas ellos mismos.
La pandemia por COVID-19 tiene a más del 90 % de los estudiantes del mundo confinados en sus casas y sin clases presenciales, según los últimos datos de la UNESCO a 7 de abril de 2020. En este contexto, las universidades y los centros educativos y formativos brindan su formación a través de medios digitales, o lo están intentando, por lo que los estudiantes con o sin experiencia previa en formación online se están viendo inmersos en clases no presenciales.
Sabemos que estudiar online aporta beneficios, tales como la flexibilidad horaria y la posibilidad de mejorar sus competencias digitales y personales, entre otros. Pero también conlleva bastantes desafíos, como son la autodisciplina, la autoorganización y la planificación del tiempo, así como ejercitar la autonomía y el autoaprendizaje.
Te queremos contar algunos de los consejos más relevantes que expertos en educación online comparten en diferentes plataformas. Algunos de estos consejos para estudiar te pueden ayudar a sacarle partido a estudiar en línea. ¡Comencemos!
1. Establece horarios: Esto suena un poco dificil, pero te ayudará a ser más estricto contigo mismo. Establecer un horario y apegarse a él, puede darle mucha más estructura a tu día. Establece horarios para realizar diferentes actividades, tareas, lecturas, participación en actividades de discusión, etc. Asegurate de darle cabida a todas las actividades que debes realizar durante el día.
2. Toman descansos: Planificar las pausas que se realizarán durante el tiempo de estudio son súper importantes, ya que el cerebro solo logra concentrarse durante un período de tiempo limitado. Esto es muy importante cuando estás tanto tiempo interactuando a través de una pantalla. Debes levantarte, estirar, hacer pausas activas y alejarte de la pantalla un rato. Puedes jugar algo que no involucre pantalla, leer libros en físico o hacer cualquier cosa para que tus ojos descansen. Estos espacios de ocio permitirán aumentar la productividad. Y cuando te sientas cansado o bloqueado en una tarea, es importante descansar un poco y pasar a otra tarea distinta y, si puede ser, atractiva; más adelante ya podrás volver a la que habías dejado pendiente.
3. Toma notas durante las conferencias en línea: No solo tomes nota de lo que está en la diapositiva, también debes tomar nota de lo que dice el profesor en su conferencia. Si es una grabación, podrás verla varias veces y tomar nota de lo más valioso. Te recomendamos que tomes notas a mano, hay algo en el proceso de escritura que te ayuda a incorporar el conocimiento en el cerebro de manera diferente.
4. Crea un espacio de estudio para ti: Los expertos coinciden en que es importante escoger el lugar más adecuado del que se disponga para estudiar online. Que esté libre de ruidos y distracciones, y que cuente con buena iluminación, podrá ayudar a mejorar la concentración.
5. Cuida tu salud: Asegúrate de estar comiendo bien y descansa regularmente. Si es posible, haz un poco de ejercicio. Si puedes salir a caminar, sería fenomenal. ¡No olvides tomar agua regularmente!
6. Establece tiempo para hacer otras cosas: Date tiempo para hacer otras cosas, conversa con tu familia, ve películas, haz ejercicio, pinta, escribe, toca algún instrumento. Esto te ayudará a distraerte.
7. Habla con tus amigos y profesores: Haz uso de herramientas digitales que permitan tener interacción frecuente con tus compañeros de clase y profesores. También es importante no tener miedo de preguntar al profesor o profesora las dudas que surjan. Por esto, deberás interactuar habitualmente con tus profesores y profesoras, participar de las reuniones planteadas, pero también comunicarse con ellos y ellas por tu cuenta.
Fuente: https://insiderguides.com.au/studying-online-coronavirus/ ; https://www.educaweb.com/noticia/2020/04/08/consejos-estudiar-online-tiempos-covid-19-19137/
